YOGA und BODYBALANCE

YOGA

Yoga für Körper, Geist und Seele ist eine ganzheitliche Erfahrung.
Yoga für jeden, egal wie fit, wie geübt oder wie alt du bist.
Die gemeinsamen Übungen in der Gruppe schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Du stärkst deinen Körper, deine Atemkraft und deine Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen.

An den Well Vita Yoga Kursen kannst du im Rahmen deiner Mitgliedschaft oder mit einer Zehnerkarte teilnehmen.

Ich freue mich auf dich!

Henryk Megier, Yogalehrer

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE ist ein motivierender Mix aus Yoga, Tai Chi und Pilates. Diese Class ist für jeden geeignet. Du wirst von der Vielseitigkeit begeistert sein. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu fließender Musik. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Die Well Vita LesMills Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Einsteiger vor. Du kräftigst und dehnst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen und glücklich, voller Harmonie, Wohlbefinden und Balance.

Hier geht es zum Kursplan

Wann kannst du YOGA und BODYBALANCE im Well Vita trainieren?