Montag 9:30 – 10:00 im Kursraum Balance
Entspannung pur! Die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne führt schon nach wenigen Minuten zu einer spürbaren Lockerung und Entspannung der Muskulatur. Es kommt es zur natürlichen Aufrichtung der Wirbelsäule und zu einer spürbaren Entlastung der Bandscheiben.
Montag 10:00 – 11:00 im Kursraum Dynamic
Das neue all-inclusive Workout kombiniert Ausdauer-Radtraining auf den modernen IC7 Bikes, Muskeltraining mit BIOCIRCUIT™, funktionelles Training und Stretching
Montag 17:30 – 18:30 im Kursraum Dynamic
Vita Power ist ein intensives, funktionelles Kraft-, Koordinations- und Schnellkrafttraining. Erlebe Gruppendynamik mit einer extra Portion Motivation und deinem Personaltrainer. Für einen starken Körper und ein starkes Immunsystem.
Montags und freitags 17:30 – 18:00 im Kursraum Balance
Das revolutionäre Core Workout, das dir mehr funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt. Spüre die Kraft in dir. Der 30-Minuten Kurs ist ideal auch für Einsteiger
Montag 18:00 – 18:45 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Auf neuesten Tomahawk IC7 Bikes. Erlebe den Spaß beim Biken mit optimaler und individueller Trainingssteuerung. Verbessere deine Fitness, geh an deine Grenzen, erweitere dein Potential.
Montag 20:00 – 21:15 im Kursraum Balance
PREMIUM Rückenkurs: Eine gelungene Mischung aus Rückenkräftigung, Muskel-Längentraining und Entlastung durch das BALLance Konzept. Fühle die sofortige Entspannung.
Dienstag 9:30 – 10:15 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Dienstag 10:00 – 11:00 im Kursraum Dynamic
Das neue all-inclusive Workout kombiniert Ausdauer-Radtraining auf den modernen IC7 Bikes, Muskeltraining mit BIOCIRCUIT™, funktionelles Training und Stretching
Dienstag 18:00 – 18:45 im Kursraum Balance
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Eine Wohltat für Körper und Seele, für jeden geeignet.
Auf neuesten Tomahawk IC7 Bikes. Erlebe den Spaß beim Biken mit optimaler und individueller Trainingssteuerung. Verbessere deine Fitness und entdecke dein Potential.
Dienstag 19:00 – 19:45 im Kursraum Balance
Das revolutionäre Core Workout, das dir mehr funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt. Spüre die Kraft in dir.
Dienstag 20:00 – 21:15 im Kursraum Balance
Erprobter, alltagsorientierter 8-Wochen Abnehmkurs mit Ernährungsexpertin Petra Wilke. Startet immer wieder neu. Anmeldung bitte an der Well Vita Rezeption.
Mittwoch 17:00 – 17:30 im Kursraum Balance
Entspannung pur! Die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne führt schon nach wenigen Minuten zu einer spürbaren Lockerung und Entspannung der Muskulatur. Es kommt es zur natürlichen Aufrichtung der Wirbelsäule und zu einer spürbaren Entlastung der Bandscheiben.
Mittwoch 17:30 – 18:15 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Mittwoch 18:30 – 19:30 im Kursraum Dynamic
Vita Power ist ein intensives, funktionelles Kraft-, Koordinations- und Schnellkrafttraining. Erlebe Gruppendynamik mit einer extra Portion Motivation und deinem Personaltrainer. Für einen starken Körper und ein starkes Immunsystem.
Mittwoch 18:30 – 20:00 im Kursraum Balance
PREMIUM Yoga Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Atme die Kraft in dir. Stärke deinen Körper, steigere deine Beweglichkeit, finde deine Balance. Schenke dir Harmonie und Frieden.
Mittwoch 20:00 – 21:30 im Kursraum Balance
PREMIUM Yoga Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Atme die Kraft in dir. Stärke deinen Körper, steigere deine Beweglichkeit, finde deine Balance. Schenke dir Harmonie und Frieden.
Donnerstag 9:30 – 10:00 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Donnerstag 10:00 – 11:00 im Kursraum Balance
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Eine Wohltat für Körper und Seele, für jeden geeignet.
10:00 – 11:00 im Kursraum Dynamic
Das neue all-inclusive Workout kombiniert Ausdauer-Radtraining auf den modernen IC7 Bikes, Muskeltraining mit BIOCIRCUIT™, funktionelles Training und Stretching
Donnerstag 17:30 – 18:15 im Kursraum Balance
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Eine Wohltat für Körper und Seele, für jeden geeignet.
Donnerstag 18:00 – 19:00 im Kursraum Dynamic
Abnehmtraining für die BEST FORM Kursteilnehmer: Ausdauertraining auf den IC7 Indoor Bikes & Functional Fitness Übungen
Donnerstag 19:00 – 19:45 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Freitag 9:15 – 10:30 im Kursraum Balance
PREMIUM Rückenkurs: Eine gelungene Mischung aus Rückenkräftigung, Muskel-Längentraining und Entlastung durch das BALLance Konzept. Fühle die sofortige Entspannung.
Freitag 09:30 – 10:30 im Kursraum Dynamic
Das neue all-inclusive Workout kombiniert Ausdauer-Radtraining auf den modernen IC7 Bikes, Muskeltraining mit BIOCIRCUIT™, funktionelles Training und Stretching
Freitag 10:30 – 11:30 im Kursraum Dynamic
Das neue all-inclusive Workout kombiniert Ausdauer-Radtraining auf den modernen IC7 Bikes, Muskeltraining mit BIOCIRCUIT™, funktionelles Training und Stretching
Freitag 16:45 – 17:30 im Kursraum Balance
Das Original Langhantel Workout, bei dem du Kraft aufbaust und deine Hauptmuskulatur definierst. Werde athletisch und stark.
Montags und freitags 17:30 – 18:00 im Kursraum Balance
Das revolutionäre Core Workout, das dir mehr funktionelle Kraft verleiht und deine Körpermitte formt. Spüre die Kraft in dir. Der 30-Minuten Kurs ist ideal auch für Einsteiger
Freitag 18:00 – 19:00 im Kursraum Dynamic
Auf neuesten Tomahawk IC7 Bikes. Erlebe den Spaß beim Biken mit optimaler und individueller Trainingssteuerung. Verbessere deine Fitness, geh an deine Grenzen, erweitere dein Potential.
