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Ich habe mich im September zum Bestform Kurs angemeldet, um einige Kilo Körpergewicht zu verlieren.
Relativ zeitnah kam der nächste Lockdown, der den gemeinsamen Sport unmöglich gemacht hat, da die Studio schließen mussten. Trotzdem wurden wir durch Petra in der Gruppe weiterhin gut betreut und sie hat uns immer zusätzliche Tipps gegeben, wie wir auch alleine das Gewicht weiter reduzieren können und motiviert bleiben…
12% Körpergewicht in 6 Monaten zu verlieren war mein Ziel und das habe ich geschafft!
Ich habe im Sommer 2020 angefangen, im Well Vita zu trainieren. Ab September nahm ich an dem „Best Form“ Kurs teil, der einen motiviert und unterstützt, in einem halben Jahr 12% des eigenen Körpergewichts zu verlieren. Zu dem Zeitpunkt hatte ich von 73,3kg auf 68,8kg abgenommen, somit war mein Zielgewicht 60,5kg.
Die Betreuung und Ernährungsberatung durch Petra war wegweisend und motivierend! Somit erreichte ich trotz Lockdown durch weitere Beratung über WhatsApp mein Ziel und habe es sogar drunter geschafft – mein nächstes Ziel ist es nun, ordentlich Muskeln aufzubauen – somit freue ich mich tierisch auf die Wiedereröffnung nach dem Lock Down!
Ich kann nur allen, die Probleme haben auf eigene Faust eine Gewichtsreduzierung anzugehen, empfehlen, sich ans Well Vita zu wenden!
Ich habe im September 2020 im Well Vita mit dem Ziel angefangen, ein paar Kilos zu verlieren und etwas fitter zu werden. Direkt im Erstgespräch hat man mir die Möglichkeit angeboten, am „Best Form“ Abnehm- und Ernährungskurs bei Petra teilzunehmen. Hier werden in einer kleinen Gruppe wöchentliche Trainingseinheiten absolviert und Tipps / Hintergrundinformationen zur gesunden Ernährung gegeben. Trotz der anfänglichen Skepsis war der Kurs in meinen Augen ein voller Erfolg. Durch das Training innerhalb der Gruppe ist die eigene Motivation immer weiter gestiegen. Zusätzlich bestand auch die Möglichkeit an einem Abnehmwettbewerb teilzunehmen. Verliert man 12% Körpergewicht in 6 Monaten, sind die nächsten 6 Monate Training kostenlos.
Jetzt, knapp 7 Monate später, habe ich 22% (27 Kilo) an Gewicht verloren und den Wettbewerb mehr als deutlich gewonnen. Trotz des Shutdowns und den Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie wurde man immer wieder durch persönliche Nachrichten und Online-Kurse zum Mit- und Weitermachen motiviert, sodass die Lust nie verging. Das Team ist durchweg kompetent, freundlich und stets positiv eingestellt. Die Trainingsfläche sowie der Servicebereich sind hochwertig ausgestattet und im Kursangebot ist für jeden etwas dabei. Alles in allem kann ich das Well Vita uneingeschränkt empfehlen.
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität.
Ein tolles, motivierendes Team, dass immer vor Ort zum Weiterhelfen ist!
Ich liebe es im Well Vita und möchte mein Training dort nicht mehr missen!
Schönes Studio, angenehme Atmosphäre und tolle Trainer!
Wir sind seit ca einem halben Jahr bei Well Vita, um die lästigen Pfunde los zu werden. Dass Bewegung eine Voraussetzung ist, war uns bewusst, doch durch den Best Form Kurs von Petra haben wir eine neue Lebenseinstellung gewonnen. Statt Diät heißt die Devise: "Iss dich satt, aber gesund!". Die abwechslungsreiche Bewegung, die uns in mehreren Terminen personalisiert beigebracht wurde, ist das Rundum-Sorglos-Paket komplett.
Das Studio bietet viel Abwechslung, ist nie zu voll und die Hygiene steht an oberster Stelle. Das Personal ist sehr freundlich und hat immer ein offenes Ohr für Jeden. Auch die Kurse sind sehr zu empfehlen, da man sich in der Gruppe mehr motiviert und sich auch richtig auspowern kann.
Ich bin seit knapp ein Jahr im Wellvita , ich hatte seit lange Rückenschmerzen gehabt ,seit ich den Rückenkursen bei Andreas/Petra mitmache ,bin ich Jetzt seit einige Monate schmerzfrei,
Was für eine schöne Lebensqualität ohne Schmerzen zu sein!!!
Dank Petra und Andreas
Durch die gute Lüftung und Klimaanlage ist es im Kursraum auch bei den heißen Temperaturen sehr angenehm. Da macht das Training auch bei heißen Wetter Spaß.
Super Studio, sehr nettes Personal, es wird sich super um einen und seine Bedürfnisse gekümmert 🙂
Ich freue mich, dass ich durch das 2x wöchentliche Training im Dynamic Zirkel im täglichen Alltag immer schmerzfreier werde.
Zum Beispiel hatte ich früher beim Staubsaugen immer Rückenschmerzen – die sind jetzt weg. Meine Haltung wird immer besser.
Positiv: Kommunikation, Professionalität, Qualität
Ich bin total zufrieden und fühle mich sehr gut im Well Vita aufgehoben. Da ich aktuell ein ausgeprägtes Rückproblem habe, wird mir stets geholfen. Der Erfolg ist unglaublich. Eine sehr angenehme Atmosphäre dort und stets ist ein versierter Trainer oder Trainerin ansprechbar.
Ich habe den Best Form Kurs bei Petra dieses Jahr mitgemacht. Ein klasse Kurs der sichtbare Erfolge im moderaten Zeitraum bringt. Eine super Ernährungsumstellung. Kann ich jedem empfehlen, der ein bisschen mehr auf den Rippen hat. Petra erklärt alles anschaulich und verständlich..
Ich bin nun seit über 3 1/2 Jahren im Well Vita.
In dieser Zeit habe ich mehr über meinen Körper, meine Gesundheit und meine Ernährung gelernt als in den 27 bescheidenen Jahren davor.
Der Ernährungskurs bei Petra sollte "Pflicht" 😉 für alle Sportler und diejenigen seien, die ihrem Körper etwas Gutes geben möchten.
Wie sehr dieser mein Leben anschließend positiv beeinflusst hat (18kg abgenommen) hätte ich vorher nicht zu träumen gewagt.
Ich hatte damals auch durch körperliche harte Arbeit Probleme mit meinem Rücken.
Durch schonende Rückenaufbaukurse bei Andreas, in denen meine Muskulatur wieder auf Vordermann gebracht wurde, nehme ich nun seit 3 Jahren an den Intensivkursen wie Bodypump und CrossFit teil.
Als Fazit kann ich sagen, dass ich nach kürzester Zeit ein Muskel- und Ausdauerniveau erreicht habe welches ich in 15 Jahren Mannschaftssport nie kannte
.
Ich fühle mich Super, Kerngesund und Topfit.
Ich kann das Well Vita jedem wärmstens weiterempfehlen und spreche hier dem gesamten Team nochmals meinen herzlichsten Dank aus.
Vor 6 Wochen war der Start für den neuen Abnehmkurs bei Petra. Ich gebe zu, dass ich anfangs skeptisch war. So ohne Kohlenhydrate?? Die Unterlagen die wir Woche für Woche erhalten, erklären alles sehr anschaulich und gut. Man erfährt viel Erstaunliches und es wird einen dadurch bewusst, was man in der Ernährung falsch macht. Ich habe in 5 Wochen 5 Kilo abgenommen….reines Körperfett. Die Ernährungsumstellung ist mir leicht gefallen. Natürlich trainiere ich zusätzlich mindestens 3 mal in der Woche. Ich kann den Kurs und das Studio sowieso, wärmstens empfehlen.
Ich bin bei Petra im Bestform Kurs und bin einfach nur begeistert. Ernährungsberatung und Training ergänzen sich wunderbar und lassen die Pfunde schmelzen. Man bekommt soviele gute und wichtige Tipps. Getoppt wird das Ganze nur noch von dem wunderbaren Personal. Ich bin so froh hier "gelandet" zu sein und freue mich auf den weiteren Weg.
Schön, dass ihr wieder auf habt…
Ich habe euch und meinen Sport sehr vermisst!
Den Best Form Kurs und das Training im WellVita kann ich nur jedem ans Herz legen. Man wird sehr kompetent betreut und hat jederzeit einen Ansprechpartner, der einem bei Fragen und Problemen zur Seite steht. Ich mache beim zur Zeit laufenden Abnehmwettbewerb mit und habe mein Ziel nach nur 2,5 Monaten erreicht, 12% Gewichtsverlust. Ich bin gespannt, was die Waage Ende Februar als finales Ergebnis anzeigt. 🙂
Das Fitnessstudio ist besonders zu empfehlen, da die stetige Begleitung der Trainer hier zum Alltag gehört. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und profitiere regelmäßig von neuem Input.
Es ist nie zu voll und man muss nicht warten um ein Gerät verwenden zu können.
Das Einzige was mir persönlich fehlt, ist ein Stairmaster, ansonsten aber alles top und absolut weiterzuempfehlen!
Seit fast 3 Jahren bin ich auf der Suche nach einer altersgemäßen Balance zwischen Kraft- und Ausdauertraining, um Muskelzuwachs und Körperfettabbau zu erreichen.In meinem Trainingsprogramm habe ich eine positive Verstärkung durch den Freitagsrückenkurs bei Andreas erfahren.
Dank BALLance bin ich innerhalb von paar Trainerstunden wieder schmerzfrei. Super Arbeit !!!!!!!!
Vielen Dank an meinen Trainer Andreas für die super tolle Begleitung. Kopf- und Rückenschmerzen sind Geschichte.
Kann ich jederzeit empfehlen!!
Meine Rückenprobleme führten mich zurück ins Well Vita nach Brilon.
Hier lernte ich meinen Körper besser wahrzunehmen und die richtigen Übungen an den für mich geeigneten Geräten durchzuführen.
Das gesamte Team hat mich hierbei immer wieder neu motiviert und unterstützt.
Ich fühle mich jetzt sehr wohl und bin schmerzfrei.
Danke Well Vita
Meine Frau und ich haben am BestForm Kurs (ab April 2019) bei Petra teilgenommen und können diesen nur jedem empfehlen der etwas an seiner Ernährung ändern, sowie seiner Gesundheit etwas gutes tun möchte. Der Kurs war sehr interessant und man hat wirklich viel gelernt.
Neben der Intensivbetreuung der ersten Wochen – vielen Dank an Petra, ist auch das gesamte Team immer Aufmerksam und greift wenn nötig korrigierend bei den Trainierenden ein.
Die gesamte Betreuung im WellVita ist einfach super, man fühlt sich gut aufgehoben, die Atmosphäre ist klasse und alle Mitarbeiter,Trainer sowie Chef und Chefin sind wirklich immer freundlich
und klasse drauf. 😉
Ein besonderer Dank gilt unserer Trainerin Petra, die immer die richtigen Worte findet, einen Motiviert und durch Anpassung des Trainings auch dafür sorgt, das es weiter geht.
Wir sagen nochmals “Danke” an das gesamte Team, wir fühlen uns sehr wohl und Trainieren sehr gerne bei Euch.
Lieben Gruß Iris und Markus
Seit April 2019 bin ich Mitglied im Studio und kann es einfach nur vom Herzen weiterempfehlen. Das Personal, ob auf der Fläche oder hinter der Theke ist sehr sehr freundlich, hilfsbereit und und einfach immer gut drauf. Ich genieße es total im Well Vita zu trainieren oder nach dem Training einen leckeren Eiweißshake zu trinken.
Das Studio ist gepflegt, auf dem neusten Stand und ich fühle mich dort quasi wie zu Hause.
Die Geräte sind alle Top und es macht wahnsinnigen Spass zu trainieren.
An dem Ernährungskurs mit Petra habe ich teilgenommen und ich muss sagen, dass es sehr toll war und ich jede Menge über Ernährung gelernt und umgesetzt habe. Petra hat es verständnisvoll rübergebracht und super Tips jeden Mittwoch mir mit auf den Weg gegeben. Bis heute habe ich knapp 12 Kilo an Gewicht verloren und muss sage: DANKE!
Ich kann mich nur wiederholen und sagen, dass es ein tolles Fitnesstudio ist und man dort wie in einer Familie aufgenommen wird.
Und man sollte auf jeden Fall den Ernährungskurs mitmachen. Man lernt neue Menschen kennen mit denen man sich austauschen kann und zusammen den Kilos den Kampf ansagen kann. Danke auch nochmal an Petra.
Macht einfach weiter so.
Alles super! Trainer alle sehr hilfsbereit und kompetent. Freundlichkeit der Empfangs -und Serviceleitung mega !!!
Nach vielen Jahren in 24/7 Studios hat mich meine liebe Frau in das Well Vita gelotst.
Durch die vielen tollen Trainertipps und die stets gut gelaunten kompetenten Mitarbeiter, habe ich endlich wieder Spaß am trainieren.
Liebes Well Vita Team, macht weiter so, im besten Studio das ich kenne. 🙂
Ich habe den Abnehmkurs bei Petra mitgemacht, es hat Spaß gemacht, war sehr informativ und hat etwas gebracht.
Ich habe am Abnehmkurs bei Petra im März 2019 teilgenommen – ab dieser Zeit ist etwas Unglaubliches passiert, mit dem ich nie gerechnet hätte.
Ich habe Schuppenflechte und dauerhaft Leiden mit offener, rissiger und blutiger Haut. Das war so schlimm, dass ich um jeden kalten Tag dankbar war, an dem ich einen Pullover tragen konnte. Ein T-Shirt anzuziehen, habe ich so gut es eben ging vermieden. Man schämt sich regelrecht, wenn man auf seine schlimme Haut angesprochen wird oder die Blicke bemerkt.
Seitdem ich am Abnehmkurs bei Petra teilgenommen habe, ist meine Haut so unglaublich viel besser geworden! Die Stellen sind komplett abgeheilt, kaum noch gerötet und nur noch leicht trocken. Ich kann wieder T-Shirts tragen ohne ständig das Gefühl zu haben, meine Arme verstecken zu müssen.
Mein Hautarzt sagte mir damals bei der Diagnose, dass ich täglich Cortison cremen soll und dass man da leider nichts mehr machen kann… Dass meine Krankheit so stark an der Ernährung hängt, war mir nicht bewusst.
Ich hatte mich gefreut, dass meine Haut besser wurde, konnte es mir aber nicht erklären, bis Petra an einem unserer letzten Abende erklärte, welche Lebensmittel gut gegen Entzündungen im Körper sind. Erst da ist mir ein Licht aufgegangen. Auf Cortison verzichte ich seit Monaten komplett!
Das wirklich tolle ist, dass man nicht nur abnimmt, sondern automatisch auch etwas gegen seine Krankheiten und für seine Gesundheit tun kann! Für mich ein absolutes Highlight!
Vielen Dank an Petra, die die Kursabende so toll und motivierend geleitet hat. Ich habe die Abende sehr genossen und unglaublich viel gelernt!
Nachdem mir im November 2018 meine Waage zu Hause die Notrufnummer der Polizei anzeigte und der Bandscheibenvorfall immer noch Probleme machte, habe ich mich im Well Vita angemeldet. Nach Anleitung habe ich mit leichtem Gerätetraining angefangen. Besonders die Übungen an den FIVE Gräten haben meinem Rücken sehr gut getan und ich bin letztendlich bis heute schmerzfrei.
Gleich im Januar startete der Best Form Kurs. „Ran an den Speck“ habe ich mir gedacht und bis heute 15 Kilo im Well Vita gelassen (was machen die wohl damit? ðŸËÅ ). Das Umdenken findet im Kopf statt.
Ein Dankeschön an das ganze Team für die Wohlfühlatmosphäre. Besonders an Petra für die Ernährungstipps und ständige Motivation.
Bester Spruch einer Teilnehmerin aus dem Best Form Kurs: „Du warst auch ein kleiner Sumo, als du hier angefangen hast“.
Fazit: Beste Entscheidung des Jahres 2018. Körper und Geist fühlen ich wohl!
Ich musste etwas tun. Seit über 10 Jahren bin ich Typ-2-Diabetiker. Und bin auf mehrmals tägliches Insulinspritzen angewiesen. Seit mehreren Jahren ist mir alles außer Kontrolle geraten. Ich war wie ein alter Motor. Extra-Öl war notwendig, um die Sachen in Gang zu bekommen. Trotz jeder Menge Öl waren die Ergebnisse unzureichend.
Ich habe einen guten Diabetologen, der immer versucht zu motivieren. Aber zuletzt brauchte ich über 60 Einheiten Rapid Insulin und 80 Einheiten Langzeit Insulin pro Tag. So war es deutlich Zeit für Aktion. Ein neuer Motor war nun mal nicht möglich.
Also das alte Öl raus und auf die Suche nach neuem Brennstoff. Da kann ich Petra als fachkundige Mitarbeiterin nur empfehlen.
Durch ihren Rat, Abnehmkurs und Dynamic Zirkel ist es gelungen, den alten Motor wieder in Schwung zu bringen und das nun ohne Zusatz-Öl. Auch die Karosserie ist jetzt 20 Kilo leichter und etwas stromlinienförmiger.
Exzellente Betreuung, moderne und gut gewartete Geräte, Kurse für alle Altersgruppen und freundliche Atmosphäre sind die Markenzeichen von Well Vita. Meine Empfehlung für Sie und meinen Dank an Lothars komplettes Team.
Bis zur nächsten Wartung!
Mein Wunsch war es 10 Kilo abzunehmen. Nun sind es 17 Kilo und es ist für mich unfassbar. Dank der tollen Unterstützung bei der Ernährungsumstellung und der sportlichen Betreuung kann ich Berge versetzen. Mein Wohlfühlgefühl ist unsagbar hoch.
Danke an das Well Vita Team!
Ein großes Lob an das gesamte Well Vita Team!
Man fühlt sich zu jeder Zeit absolut willkommen und gut aufgehoben.
Ein extra Lob geht an Petra für den Best Form Kurs. In den treffen wurden wir von ihrem Enthusiasmus angesteckt! Ich nehme ab ohne zu hungern und fühle mich viel besser als vorher.
Und durch die Fitness Analyse werde ich zusätzlich Motiviert am Ball zu bleiben.
Seit September habe ich nun knapp 14 kg abgenommen und erfolgreich am Best Form-Abnehmkurs teilgenommen. Ein großes Dankeschön geht an Petra, die immer ein offenes Ohr und neue Ideen hatte – falls sich auf der Waage nichts tat! Voller Elan geht es nun weiter, denn ich möchte noch weitere Pfunde verlieren.
Ich bin seit Anfang 2019 im WellVita und habe direkt losgelegt mit dem Gerätetraining, den tollen Kursen (u.a. Zumba, Dynamischer Zirkel) und dazu noch dem Ernährungskurs „Best Form“. Die Trainer sind jederzeit für einen da, korrigieren, wenn man Übungen nicht richtig ausführt, sind immer super freundlich und motivieren, wo sie nur können. Im Ernährungskurs habe ich alles über die Stoffwechselvorgänge im Körper gelernt und bin selber überrascht, wie gut „bessere“ Ernährung schmecken kann und wie man damit den Hunger unter Kontrolle bekommt. Dabei hatte ich immer gedacht, ich wüsste schon so viel über gesunde Ernährung. Die Pfunde purzeln und Dank Körperanalyse wird überwacht, dass nur das überflüssige Fett verschwindet und möglichst dazu noch Muskeln aufgebaut werden. Das WellVita ist ein ansprechendes, gepflegtes Studio mit sehr gut ausgebildeten Trainern, modernen Geräten und tollen Kursen, in dem sich jeder wohlfühlt. Das sieht man auch daran, dass auch die ältere Generation hier gerne trainiert und hier alle Spaß miteinander haben.
Durch das Engagement des Well Vita Team fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Ich habe eine seltene Nervenerkrankung und beim Traning wird sehr darauf geachtet das ich mich nicht überanstrenge. Die Motivation die das ganze Team ausstrahlt, empfinde ich sehr aufbauend.
Der Best Form Kurs von Petra hat mich auf andere Art noch weiter gestärkt. Ich fühle mich durch den Kurs körperlich noch belastbarer und fitter.
Ich danke dem GANZEN Team und freue mich auf die weitere Zeit im Well Vita!!!
Danke an das WellVita Team und Petra! Durch den Abnehmkurs und die gute Unterstützung konnte ich in überschaubarer Zeit erste Erfolge verbuchen! Muskeln aufgebaut und reines Fett abgenommen. Ebenso sind meine Schulterschmerzen besser geworden und sind teilweise weg!
Man geht hoch motiviert zum Training und bekommt immer positive Rückmeldung vom Team und jeder hat ein offenes Ohr.
Ich fühle mich sehr wohl bei euch und mit dem Ansporn und den guten Ergebnissen werde ich meine Ziele erreichen!
Mein Ziel ist es fit zu sein, mich wohl zu fühlen und eines Tages steht auch meine Geschichte an eurer Wand. Danke!
Ich danke jetzt schon Petra & dem ganzen Team. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl auf dem richtigen Weg zu sein Richtung Wunschgewicht. Nicht nur der Bestform Kurs macht es mir leicht auf der Zielgeraden zu bleiben sondern auch die motivierenden Les Mills Kurse.
Für mich ist es eine ganz neue Erfahrung mich nicht zum Sport quälen zu müssen. Und die ersten Erfolge sind ein Grund am Ball zu bleiben!
Ich habe trotz fehlender Hoffnung Petras Best Form Abnehmkurs besucht und habe tatsächlich ohne einen einzigen Tag zu hungern in kurzer Zeit erste wenn auch langsame Erfolge gesehen. Zusammen mit dem Wissen von Petra und der Motivation die man im Team bekommt, macht sogar das Abnehmen Spaß – auch wenn man es nicht glaubt.
Außerdem lernt man so ganz viele neue Gesichter kennen, die man sonst nur vom sehen kannte. Danach macht das Trainieren auch mehr Spaß, da sich teilweise Gemeinschaften gebildet haben.
Ich bin schon seit einigen Jahren Mitglied im Well Vita und das Training macht mir Spass. Das Team ist top und immer zur Stelle wenn es gebraucht wird. Dafür ein besonderes Lob. Vor ein paar Monaten dann lernte ich den Massagebereich kennen, welcher von Gabi Bornemann geführt wird. Ich muss sagen, hier kann ich mit ruhigem Gewissen 5 Sterne geben, da Gabi die Massagen einfach excellent ausführt. Für mich persönlich finde ich auch die kosmetische Gesichtsbehandlung sehr entspannend und die Ausführung sehr professionell. Preis/Leistung sehr gut.
Seit 09.01.19 nehm ich unter anderem am Bestform-Abnehmkurs teil. Die Abende mit Petra sind total klasse. Sie bringt super ihr Wissen über gesunde Ernährung weiter. Außerdem macht es großen Spaß sich in der Gruppe auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren
Das Sportprogamm im Well Vita ist sehr vielseitig und ich kann sehr abwechslungsreich trainieren. CX Works und Body Pump von Les Mills machen mir am meisten Spaß. Aber auch der Rücken BALLance Kurs bei Andreas hat mir sehr geholfen meine Rückenschmerzen los zu werden.
Freitags der Indoor-Cycling Kurs bei Jörg lässt mich den beruflichen Stress der ganzen Woche vergessen und mich gut ins Wochenende starten.
Prima sind auch die Öffnungszeiten, die mich in meiner Freizeit jederzeit trainieren lassen.
Vielen Dank an alle Trainer und Servicekräfte die sehr gute Arbeit leisten.
Seit November 2018 Mitglied im Well Vita. Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich mit leichtem Training unter Anleitung von Petra begonnen. Seit dem gehörten die five Geräte zu jedem Trainingstag dazu. Im Januar „schmerzfrei“ mit dem Abnehm- und Ernährungskurs gestartet und bis heute 8,5 kg (ich hoffe nur Fett! :-)) verloren. Ein Dankeschön an das ganze Team für die Wohlfühlatmosphäre. Besonders an Petra für die Ernährungstipps und ständige Motivation und an Andreas fürs „anfeuern“ beim CrossHIT Zirkeltraining. Der tolle Saunabereich ist zu dem ein Besuch wert. Die nächsten Ziele sind schon gesteckt!!
Nach über einem Jahr ohne konstanten Sport in meinen Wochenplan, aufgrund von Knorpelschäden in meinem Knie, ist es mir endlich wieder möglich einen schmerzfreien Alltag erleben zu können. Dank Petra und ihrer Vorgehensweise beim Training kann ich jetzt das Beste aus mir raus holen.
Nicht nur das eigene Training für sich selbst ist super zusammengestellt, auch das Kursangebot ist breit gefächert und bietet für jede Vorliebe etwas passendes.
Auch der Best Form kurs waren absolut spannende und informative sieben Wochen für mich. Durch diesen Kurs hat man einen ganz anderen Blickwinkel zu sehen bekommen, wie man schon durch kleine Umstellungen etwas an seiner Ernährung positiv verändern kann, ohne das man auf alles verzichten muss.
Berufsbedingt konnte ich meinen Vertrag leider nicht wie geplant erfüllen, sondern musste ihn vorzeitig auflösen. Ich kann dieses Studio wirklich jederzeit und uneingeschränkt empfehlen. Super Hightech-Geräte, die mit einem Schlüssel funktionieren und anzeigen, ob eine Bewegung korrekt ausgeführt wird. D.h. es gibt keine altmodischen Pappkarten und den obligatorischen Bleistift mehr. Das Studio ist sehr sauber, insbesondere aber im Duschbereich. Sehr positiv hervorheben möchte ich auch die professionelle Einweisung und permanente Betreuung im Studio. Trainer korrigieren einen, wenn notwendig, auch außerhalb offizieller Termine. Sehr angenehm empfand ich auch die entspannte und freundliche Atmosphäre im Studio mit Mitgliedern aller Altersklassen. Mein Dank gilt insbesondere Lothar für das freundliche Willkommen und Petra für die jederzeit professionelle Unterstützung. Ich habe meinen Körperfettanteil innerhalb von nur drei Monaten von 23% auf knapp 20% senken können! Viele Grüße nach Brilon.
Im Dezember 2018 habe ich mit einem Probemonat begonnen und mich schnell entschlossen zum WellVita zu wechseln.
Richtig angefangen habe ich ab 3.1. und habe in gut 4 Wochen 3kg abgenommen. Reines Fett abgenommen und etwas Muskeln aufgebaut!
Ich bin begeistert!
Auch muss ich keine Schmerzmittel mehr nehmen, das war sonst täglich der Fall.
Lieben Dank an Petra für die Tipps und das Team fürs Wohlfühlen beim Sport.
Seit 2015 trainiere ich jetzt im Well Vita. Vor rund einem Jahr habe ich dann meinen Mann auch überreden können (weil er Rückenbeschwerden hatte) mit ins Studio zu gehen.
Jetzt trainieren wir beide regelmäßig zweimal die Woche und sind fast beschwerdefrei. Besonders an den neuen Geräten macht uns das Training sehr viel Spaß. Zum Schluss noch eine Runde bei den "big five" und wir sind für den Alltag gerüstet.
Ein großes Lob an alle Mitarbeiter, besonders aber an Petra und Andreas, die uns immer unter "Kontrolle" haben 😉
Macht weiter so!
Seit 10 Jahren trainiere ich 2x pro Woche regelmäßig in den Zirkelkursen. 2012 und 2016 wurden nacheinander beide Hüften operativ durch künstliche Gelenke ersetzt. Nach der Reha-Zeit habe ich immer direkt wieder mit meinem Training begonnen.
Bei der Kontroll-Untersuchung im Krankenhaus bestätigte mir jetzt mein Arzt, dass die Beweglichkeit beider Hüftgelenke "exzellent" ist. Ich bin sehr glücklich darüber.
Ich habe mich trotz jahrelanger Pause wieder dazu entschieden im Well Vita zu trainieren. Eine solche Wohlfühlatmosphäre habe ich bisher in keinem anderen Fitnessstudio erlebt. Durch die kompetenten Fitnesstrainer habe ich mich immer gut unterstützt gefühlt und bin weiterhin motiviert an meinen körperlichen Zielen zu arbeiten. Auch meine Rückenprobleme haben sich durch das Krafttraining erheblich verbessert.
In erster Linie bin ich ins Well Vita gekommen um meine persönliches Fitnesslevel wieder auf ein stabiles Niveau zu bringen. Desweiteren habe ich mich für dieses Fitnessstudio entschieden, da ich auf ein weitgefächertes Kursangebot zurückgreifen kann, um verschiedene Bereiche meines Körpers zu trainieren. Da mir eine richtige Ausführung und ein persönliches Training sehr wichtig ist, schätze ich das Well Vita sehr. Vor allem da jederzeit ein Trainer ansprechbar ist.
Ich bin erst seit kurzer Zeit im Well Vita. Trotzdem habe ich schon paar Kurse besuchen können und auch schon paar mal trainiert. Ich fühle mich total wohl und gehe echt gerne ins Well Vita!
Außerdem, ist das Well Vita Team sehr liebevoll und immer hilfsbereit. 🙂
Rock your Well Vita!
Jeden Dienstag und Donnerstag, so zwischen 12.30 und 13.00 Uhr, komme ich nach etwa zwei Stunden intensivem Training (25 Minuten Walker, 25 Minuten Gerätetraining, 25 Minuten Walker und Dehnübungen an den FIVE Geräten) in die Well Vita Sauna.
„Na, hast du wieder alle Geräte gerockt?“ werde ich von Helmut, meinem Sauna- und Trainingspartner begrüßt. (Helmut und ich sind amtierende Tennis-Stadtmeister "Brilon 2018 im Herren-Doppel ü60!)
Jetzt ist chillen angesagt. In der Sauna und im Ruheraum werden die News aus Brilon und die Weltpolitik erörtert. Zwischen dem ersten und zweiten Saunagang genießen wir zwei dunkle Weizen, die haben wir uns jetzt verdient.
Es lebe das Well Vita und der Rentenstand.
Vielen Dank an das gesamte Well Vita Team!
Zunehmen fiel mir früher echt schwer.
Dank eines guten Trainings- und Ernährungsplanes habe ich innerhalb von 2 Monaten 5 Kilo zugenommen.
Mein Arzt hatte bei mir ein femoropatellares Schmerzsyndrom festgestellt, was bedeutet, dass ich ständig Schmerzen im Knie hatte. Besonders bei Treppensteigen, Kniebeugen oder genereller Belastung. Doch durch regelmäßiges Beweglichkeitstraining und Beinübungen, welche knieschonend meine Muskeln im Bein stärkten, haben sich meine Schmerzen stark verbessert!
Dafür danke ich natürlich auch meine tollen Trainerin Petra, die die Übungen auf mich und mein Knie passend abgestimmt hat.
Ich hätte nie damit gerechnet, dass die Beweglichkeit einen so positiven Einfluss auf die Schmerzen meines Knies haben könnte!